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陈式太极拳实用拳法的基本概念 PDF 打印 E-mail
文章 - 拳理
作者:陈中华   
周一, 2008年 08月 11日 11:11

陈式太极拳实用拳法的基本原则清晰、简单,非常容易学习。

  1. 太极就是阴阳。学太极拳就是学会在动作上分阴阳。
  2. 阴阳是通过一点分出来的。这一点很重要。
  3. 这一点相对两边的阴阳来说是静止的、不动的。练太极拳不能左晃右摆,就是这个原因。
  4. 一阴、一阳、中间不动这是一个组合。是同一时间进行的。不是一会儿阴、一会儿阳,也不是这个阴、那个阳。
  5. 阴阳是在同一时间内编织在正反圈里的。
  6. 所以练拳先要练好正反两个太极圈和他们的各种组合变种。
  7. 太极拳所有的动作都是这两个圈组成的。绝不能有例外。
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